مثبت اندیشی چیست

خیلی از کتاب‌ها و مقالاتی که درباره موفقیت در زندگی و موفقیت در کسب و کار نوشته شده، تاکید کرده‌اند که یکی از موارد مهم برای موفق بوده، نگرش مثبت و مثبت اندیشی است.

 

قطعا نگرش مهم است، ولی آیا به راستی همه‌چیز است؟

 

جف کلر در کتاب «موفقیت شما اینجاست» نوشته است : «باید بگویم که به راستی باور دارم نگرش همه‌چیز است.»

 

به منظور تحقق اهدافمان ابتدا بیایید تعریفی ساده از نگرش مثبت داشته باشیم. اول این‌که کسانی که نگرشی مثبت دارند انسان‌های خوش‌بین هستند. آن‌ها به جای واژه‌ی “نتوانستن” بر واژه‌ی “توانستن” تمرکز می‌کنند. آن‌ها به جای دیدن ضعف‌ها، احتمال‌ها و فرصت‌ها را در نظر می‌گیرند.

افرادی که نگرش مثبت دارند، نمی‌گویند چرا زندگی من فلاکت‌بار است و چرا این اتفاق ناگوار برای من می‌افتد. به جای این، به راه‌حل فکر می‌کنند و به این می‌اندیشند که چطور می‌توانند از تنگناها خود را رها کنند و زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشند.

 

همه افراد و از جمله خود شما می‌دانید که موفقیت به چیزی بیش از فقط داشتن نگرش مثبت نیاز دارد. برای موفق شدن، اصول دیگری نیز باید به کار ببندید. اما نکته اینجاست که تمامی این اصول، با نگرش شروع می‌شود! بدون نگرش مثبت، نمی‌توانید از دیگر اصول موفقیت استفاده کنید. نگرش شما اساس و نقطه‌ی شروع رضایت و موفقیت شماست.

 

مثبت اندیشی و نگرش مثبت

 

بیایید بررسی کنیم که نگرش شما چگونه دیگر اصول و کلیدهای موفقیت را به جریان می‌اندازند:

 

اعتماد به نفس : اگر شما خوش‌بین نباشید آیا می‌توانید متقاعدکننده و دارای اعتمادبه‌نفس باشید؟ بعید می‌دانم.

کسی که اعتماد به نفس دارد، توانایی‌های خود را باور دارد و با توقع موفق شدن و با قدم‌های بلند به جلو حرکت می‌کند؛ بطوری که دیگران می‌توانند اعتماد به نفس او را ببینند و احساس کنند. این در حالی است که نگرش منفی، شک و تردید به همراه دارد.

 

استقامت : همگی می‌دانیم که چه ارزشمند است برای رسیدن به هدفمان، تلاش‌های مکرر و پی‌درپی به خرج دهیم. اگر شما باور نداشته باشید که در بلندمدت موفق خواهید شد، دیگر چه دلیلی وجود دارد استقامت نشان دهید؟ خوش‌بینی باعث ایجاد استقامت در فرد می‌شود. افراد منفی‌نگر، به محض مشاهده اولین نشانه‌ی گرفتاری، دست از کار می‌کشند چرا که احساس می‌کنند هیچ فایده‌ای ندارد تلاش بیشتری به خرج دهند.

 

انعطاف پذیری : بدون شک یکی از مهم‌ترین اصول موفقیت، زمین خوردن و دوباره روی پای خود ایستادن است. کسانی که نگرش منفی دارند، زمانی که کارها بر طبق نقشه‌ پیش نرود بدبین‌تر و منفی‌نگرتر می‌شوند. این در حالی است که افراد مثبت‌نگر، به طور موقت دلسرد می‌شوند و سپس از ناکامی خود درس می‌گیرند و از این درس‌ها برای رسیدن به موفقیت استفاده می‌کنند. من دریافته‌ام کسانی که به شدت مثبت‌اندیش هستند، در برابر آنچه رخ داده است، مقاومت نمی‌کنند یا بر سرنوشت خود لعنت نمی‌فرستند یا ماتم نمی‌گیرند. افراد مثبت‌اندیش هیچوقت به خودشان نمی‌گویند چرا باید همیشه اتفاقات ناخوشایند برای‌شان رخ دهد.

در عوض، باور دارند که هر حادثه‌ای حکمتی دارد و هرچیزی که اتفاق بیفتد به نفع‌شان است. این طرز فکر به افراد مثبت کمک می‌کند تا بتوانند بر سختی‌ها چیره شوند و “با جریان پیش بروند”.

 

شجاعت : هیچ موفقیت پایداری بدون شجاعت به وجود نمی‌آید. زمانی که شما باور داشته باشید که می‌توانید کاری را انجام دهید، در واقع شجاعت این را خواهید داشت که با وجود ترس، به جلو حرکت کنید. ولی افرادی که طرز فکر منفی دارند، تمایل دارند از ترس‌هایشان بگریزند و به همین دلیل است که باعث می‌شوند استعدادهایشان شکوفا نشود.

 

اشتیاق و انرژی: شخصی را با یک نگرش مثبت و پویا به من نشان دهید تا من به شما شخصی را نشان دهم که پرانرژی است و به احتمال زیاد برای کاری که انجام می‌دهد سر و دست می‌شکند. این‌گونه افراد کسانی هستند که در قدم‌هایشان نشاط دارند و از بودن در کنار آنان احساس خوشایندی به شما دست می‌دهد. چند نفر می‌شناسید که با وجود منفی بودن، بشود از آن‌ها به عنوان شخص پرانرژی و مشتاق یاد کرد ؟ چند نفر آدم منفی‌نگر می‌شناسید که مشتاقانه انتظار می‌کشید در کنارشان باشید، چرا که وقتی با آن‌ها هستید احساس خوبی به شما منتقل می‌کنند؟ شرط می‌بندم هیچ آدمی را با این مشخصات نخواهید یافت. نگرش منفی تخلیه‌کننده‌ی انرژی است. در نقطه‌ی مقابل، خوش‌بینی افزاینده‌ی انرژی است.

 

تندرستی و سلامت : این یکی از آن موضوعاتی است که شما باید شخصا تجربه کنید تا توانید آنرا درک کنید. همگی زمان‌هایی را در زندگی‌مان سپری کرده‌ایم که به دلیل زیرفشار شدید بودن و داشتن افکار منفی، بیمار شده‌ایم. شاید شنیده‌اید هنگامی که شخصی بیمار است سعی می‌کنند به او افکار مثبت و انرژی بخش تلقین کنند و فکر او را از بیماری منحرف سازند. در واقع سلول‌های بدن‌ هر شخصی، چه بیمار باشد و چه سالم، زمانی که مثبت‌اندیش است به معنای واقعی کلمه زنده می‌شوند.مثبت اندیشی و موفقیت در زندگی

 

ترغیب و تشویق دیگران : زمانی که شما شروع به دیدن و استفاده‌ی بیشتر از توانایی خود کنید، قادر خواهید بود عظمتی را که در درون هر شخص وجود دارد ببینید. شما به توانایی دیگران ایمان پیدا می‌کنید و آنها هم با مشاهده ایمان شما، دل و جرات بدست می‌آورند. به علاوه، شخص مثبت تا حد زیادی رهبری موثر نیز به شمار می‌آید. آیا دوست دارید دنباله‌رو کسانی باشید که به آنچه انجام می‌دهند باور دارند، یا دنباله‌رو کسانی که نتایج منفی در ذهن خود تصور می‌کنند ؟ جواب به خوبی واضح است!

 

شکرگزاری : زمانی که دیدگاه شما منفی باشد، تمایل دارید توجهتان را در زندگی به آنچه “نادرست” است جلب کنید و ارزش زیبایی‌هایی را که در اطراف‌تان هست درک نخواهید کرد. هنگامی که مثبت‌تر شوید، مات و مبهوت شکوه و زیبایی‌ها خواهید شد و با احساس شگفتی به هر سو حرکت می‌کنید. افراد مثبت هرچیزی را بیشتر ارج می‌نهند. انها همچنین می‌دانند به جای شکایت کردن و به دنبال کمبود و نقص گشتن، به نعمت‌هایی که دارند بپردازند، احساس بهتری خواهند داشت.

 

دید عمیق‌تر و ژرف‌نگری : ژرف‌نگری، جنبه‌ای از رشد منطقی است که با افزایش احساس شکرگذاری بدست خواهید آورد. اگر شکرگزار جنبه‌های مثبت زندگی‌تان باشید، متوجه خواهید شد که تعداد آن‌ها در زندگی‌تان بسیار بیشتر از مشکلات و ناراحتی‌های موقت است و دیگر بابت پنچرشدن لاستیک خودروتان غر نمی‌زنید یا به دلیل سرنگرفتن معامله‌ی فروش، ناراحت نمی‌شوید چرا که می‌دانید این‌گونه مسائل در مقایسه با سلامتی‌تان، آزادی‌تان، دوستان‌ و خانواده‌تان، اهمیت کمتری دارند.

 

صمیمیت و نزدیکی : افراد منفی‌نگری را که هر روز با آنها مواجه می‌شوید در ذهن خود مجسم کنید. این افراد اغلب اخمو هستند و شما نسبت به آن‌ها هیچ‌گونه گرمی و صمیمیتی احساس نمی‌کنید چرا که این قبیل افراد، دافعه ایجاد می‌کنند. از طرف دیگر، شخص مثبت، در اغلب اوقات لبخند به لب دارد و شما ترغیب می‌شوید او را با لبخندی پاسخ دهید! شما احساس می‌کنید با افراد مثبت ارتباط خاصی دارند و از اوقاتی که با آن‌ها صرف می‌‌کنید لذت می‌برید.

 

رشد معنوی : زمانی که شما پر از افکار  و احساسات مثبت باشید، شروع می‌کنید به ارج نهادن به خود و دیگران. این احساس در شما پا می‌گیرد که در پشت هرچیزی هدفی وجود دارد و شما قسمتی از یک نقشه‌ی بزرگ‌تر هستید. شما به حس ششمتان بیشتر اعتماد می‌کنید و متوجه خواهید شد که در مسیر زندگی‌تان، رهنمودهایی دریافت می‌کنید.

 

فکر می‌کنم حالا با آنچه به عنوان تاثیر نگرش در موفقیت شرح دادم موافق باشید.  هرگز فراموش نکنید که نگرش شما، منوط به انتخاب است، گزینه‌ای که هر روز انتخاب می‌کنید.

هم اکنون تصمیم بگیرید که نگرش و طرز فکری مثبت‌تر در خود ایجاد کنید بطوری که تزلزل‌ناپذیر و همیشگی باشد.

مطمئن هستم در نهایت شما نیز متوجه می‌شوید که نگرش همه چیز است!

 

مثبت اندیشی چیست و چرا داشتن نگرش مثبت یا منفی مهم است؟